Principal

O Projeto de Extensão Yoga do Encontro tem como objetivo promover o autocuidado, o bem-estar e a qualidade de vida por meio da prática do yoga. As atividades incluem aulas semanais, momentos de relaxamento, exercícios respiratórios e práticas corporais que favorecem a saúde física, mental e emocional dos participantes.

As ações são desenvolvidas na Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB) e no Colégio Integral Luís Navarro de Brito, ampliando o acesso da comunidade às práticas integrativas de saúde. O projeto atende tanto a comunidade acadêmica quanto a comunidade externa, reunindo adolescentes, jovens, adultos e idosos em espaços de convivência, cuidado e desenvolvimento pessoal.

Ao oferecer atividades gratuitas, o Yoga do Encontro fortalece a relação entre universidade e sociedade, contribuindo para a promoção da saúde, da inclusão social e da construção de hábitos de vida mais saudáveis.